Що замінило «Профілактику 40+»: програма «Moje Zdrowie» для мешканців у Кракові

Програма «Профілактика 40+» кілька років допомагала людям після 40 років безплатно перевірити базові показники здоров’я в Польщі. У 2025 році вона завершилася: нові анкети до цієї програми вже не приймають, а її місце зайняв ширший профілактичний баланс для дорослих — «Moje Zdrowie». Для українців у Кракові це добра новина, бо скористатися профілактикою тепер можуть не лише люди 40+, а й застраховані в NFZ пацієнти від 20 років.

Найважливіше — мати право на медичні послуги в NFZ, вибраного лікаря POZ у Кракові або іншому місті проживання та доступ до Internetowego Konta Pacjenta чи застосунку mojeIKP. Далі все відбувається через вашу поліклініку POZ: анкета, направлення на аналізи, обстеження і підсумкова консультація з індивідуальним планом здоров’я.

ЗМІСТ

• Що змінилося після завершення «Профілактики 40+»
• Хто може скористатися програмою «Moje Zdrowie»
• Що входить у безплатний баланс здоров’я
• Як записатися на обстеження у Кракові
• Що важливо знати українцям із PESEL UKR
• Які документи взяти з собою
• Коли не варто чекати профілактичної програми
• Висновок

Що змінилося після завершення «Профілактики 40+»

«Профілактика 40+» була окремою програмою безплатних обстежень для людей від 40 років. Вона дозволяла отримати e-skierowanie після заповнення анкети на Internetowym Koncie Pacjenta, у застосунку mojeIKP або через POZ. Інформація про цю програму зберігається на офіційній сторінці Міністерства охорони здоров’я Польщі тут.

Нові направлення за «Профілактикою 40+» більше не видаються. У попередні роки пацієнти самі обирали пункт, де хотіли виконати дослідження, зокрема через карту закладів на цьому сайті. Тепер логіка інша: програма «Moje Zdrowie» прив’язана до вашої przychodnia POZ, тобто до поліклініки, де працює вибраний вами лікар першого контакту.

Якщо ви живете у Кракові, але ваш лікар POZ досі в іншому місті, варто змінити декларацію вибору лікаря. Інакше анкета може потрапити до старої поліклініки, а запис на аналізи стане незручним.

Хто може скористатися програмою «Moje Zdrowie»

«Moje Zdrowie» — це безплатний профілактичний баланс здоров’я для дорослих пацієнтів, які мають медичне страхування в NFZ. Програма доступна з 20 років і працює циклічно:

• для людей віком 20–49 років — раз на 5 років;
• для людей віком від 50 років — раз на 3 роки;
• для тих, хто раніше проходив «Профілактику 40+», — після 12 місяців від останніх обстежень у старій програмі.

Вік у цій програмі рахують за роком народження, а не від конкретної дати дня народження. Наприклад, якщо людині виповнюється 50 років у цьому календарному році, вона вже належить до групи 50+.

Для українців у Кракові ключова умова — не громадянство, а право на послуги NFZ. Таке право зазвичай є у людей, які працюють за umowa o pracę, umowa zlecenia зі сплатою внесків, ведуть легальний бізнес, зареєстровані як безробітні з медичним страхуванням або мають добровільне страхування в NFZ.

Що входить у безплатний баланс здоров’я

Програма починається з анкети про спосіб життя, сімейну історію хвороб, вагу, зріст, фізичну активність, куріння, алкоголь, психічне здоров’я та ризики деяких інфекцій. На основі відповідей POZ визначає, які саме дослідження потрібні пацієнту.

Базовий пакет аналізів зазвичай охоплює:

• морфологію крові;
• глюкозу;
• креатинін з eGFR;
• ліпідограму: загальний холестерин, LDL, HDL, тригліцериди;
• TSH;
• загальний аналіз сечі.

Залежно від віку, статі та відповідей в анкеті можуть бути додані ALAT, ASPAT, GGTP, анти-HCV, PSA для чоловіків, ліпопротеїн(a) або інші оцінки ризику. Після аналізів пацієнт проходить підсумкову консультацію: медичний працівник обговорює результати, вимірює тиск, пульс, вагу, зріст і готує Indywidualny Plan Zdrowotny — індивідуальний план здоров’я.

Якщо вам потрібні не профілактичні, а конкретні діагностичні дослідження за симптомами, корисно також переглянути матеріал про те, де здати аналізи у Кракові.

Як записатися на обстеження у Кракові

Найзручніший шлях — через Internetowe Konto Pacjenta або застосунок mojeIKP. Увійти до державного профілю можна через урядовий логін тут. Далі шукайте розділ «Profilaktyka» і програму «Moje Zdrowie».

Послідовність дій така:

• увійдіть до IKP або mojeIKP;
• відкрийте розділ «Profilaktyka»;
• заповніть анкету «Moje Zdrowie» без перерви, бо частково заповнену анкету не можна зберегти й продовжити пізніше;
• перевірте, до якої przychodnia POZ потрапить анкета;
• дочекайтеся контакту з POZ або самі зателефонуйте до реєстратури, якщо минуло близько 30 днів;
• пройдіть аналізи у вказаному пункті;
• прийдіть на підсумкову консультацію і заберіть рекомендації.

Важлива різниця: у «Moje Zdrowie» POZ виставляє zlecenie на дослідження, а не класичне e-skierowanie, яке пацієнт бачить як звичайне направлення в IKP. Тому не дивуйтеся, якщо після анкети не побачите окремого документа в розділі направлень: деталі має передати ваша поліклініка.

Якщо вам складно знайти сімейного лікаря або потрібна консультація українською, може стати у пригоді добірка про те, де є український терапевт у Кракові.

Що важливо знати українцям із PESEL UKR

Після змін у правилах доступу до публічної медицини в Польщі сам PESEL UKR не завжди означає повний доступ до всіх послуг NFZ і профілактичних програм для дорослих. Якщо ви працюєте, ведете бізнес, маєте статус безробітного з медичним страхуванням або інший титул до NFZ, участь у «Moje Zdrowie» зазвичай можлива на загальних умовах.

Якщо ви дорослий українець у Кракові й маєте лише тимчасовий захист без іншого страхового титулу, перед заповненням анкети краще перевірити свій статус у реєстратурі POZ або через інфолінію NFZ 800 190 590. У медичній реєстратурі право на послуги зазвичай перевіряють у системі eWUŚ за номером PESEL.

Окремо варто пам’ятати про актуальність даних PESEL UKR. Якщо номер PESEL UKR був отриманий без пред’явлення документа з фото, потрібно подбати про оновлення даних у встановлений строк, щоб не втратити статус захисту. Для питань, пов’язаних із документами й безпекою даних, корисним може бути матеріал про застереження PESEL.

Які документи взяти з собою

На аналізи та консультацію в межах програми варто взяти:

• паспорт або інший документ, що посвідчує особу;
• номер PESEL;
• дані вашої przychodnia POZ;
• список ліків, які ви приймаєте постійно;
• попередні результати аналізів або виписки, якщо вони можуть бути важливими для лікаря;
• окуляри або телефон із доступом до IKP, якщо вам потрібно буде щось показати в електронному кабінеті.

Перед забором крові уточніть у реєстратурі, чи потрібно приходити натщесерце. Для частини аналізів це має значення, а графік пунктів забору крові в різних POZ може відрізнятися.

Більше про профілактику й базові обстеження можна прочитати в матеріалі про щорічні профілактичні огляди, рекомендовані Міністерством здоров’я Польщі.

Коли не варто чекати профілактичної програми

«Moje Zdrowie» — це профілактика, а не термінова допомога. Якщо у вас є сильний біль у грудях, задишка, різка слабкість, підозра на інсульт, кровотеча, висока температура з погіршенням стану або інші тривожні симптоми, не чекайте анкети й планового запису. У таких ситуаціях потрібно звертатися по невідкладну допомогу.

Для нічних, святкових і вихідних ситуацій у Кракові корисно знати, як працює медична допомога у нічний час, вихідні та святкові дні. А якщо є загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112.

Висновок

Для українців у Кракові стара «Профілактика 40+» фактично перетворилася на ширшу можливість — «Moje Zdrowie». Тепер профілактичний баланс доступний не з 40, а вже з 20 років, але головна умова — активне право на послуги NFZ і вибраний лікар POZ. Найкраще почати з перевірки страхування, актуальності PESEL, вибору поліклініки та заповнення анкети в IKP або mojeIKP.

Регулярна профілактика особливо важлива для тих, хто давно не здавав аналізи, працює фізично, має стрес, сімейну історію серцево-судинних захворювань, діабету чи онкології. Один профілактичний баланс не замінює постійного контакту з лікарем, але може стати добрим стартом для спокійнішого й уважнішого ставлення до власного здоров’я у Кракові.

Інші практичні матеріали для українців у місті можна знайти на сайті ЮА Краків.

Ви можете поділитися своїм досвідом проходження профілактичних обстежень у коментарях під цією статтею.